要將iPod touch的歌詞同步，可以按照以下步驟進行操作：
1. 確保你的iPod touch連線到電腦，並且已經同步了音樂。
2. 打開iTunes，並確保已經選中“同步音樂”和“同步歌詞”選項。
3. 在iTunes中選中你要同步歌詞的歌曲，並將其添加到“我的音樂”庫中。
4. 選中你的iPod touch設備，並確保其已連線到電腦。
5. 在iTunes的頂部選單欄中，選擇“設備”>“同步音樂”。
6. 等待同步過程完成，你的iPod touch上的歌詞應該已經成功更新。
請注意，在進行同步操作之前，請確保你已經備份了重要的音樂檔案，以防意外丟失。此外，如果你使用的是較新的iTunes版本，也可以使用AirPlay或其他方法將歌詞同步到iPod touch上。