《Get It Out》的詞曲作者是Kanye West，這首歌的說唱部分主要由Jay-Z演唱。
在歌詞方面，這首歌的主要內容是鼓勵他人勇於面對困境，表達自己的感情。歌詞中提到了一些與困境和壓力相關的話語，例如“不要怕犯錯誤”，“把事情說出來”，以及“把苦水全倒出”。這首歌還鼓勵聽眾要有勇氣去面對他們的生活困境，表達他們的感受，並且勇敢地去做他們想做的事情。
整首歌以充滿力量的節奏和熱情的旋律為基調，加上Jay-Z動人心弦的說唱，使得《Get It Out》成為了一首深受人們喜愛的歌曲。