"It's Yours" 是由 David Kitt 演唱的一首歌曲，歌詞如下：
You see it, but it means so much more to me,
The hours and days that you spent with me.
This isn't the same, not as much as before,
But still I believe that you feel it too.
I keep waiting for your heart to say
"I want to love you," like before,
I want you to hear this in your head
Say "I belong to you, you belong to me,"
'Cause I don't know what else to do,
So it's yours.
So take it, 'cause it's yours, it's all yours,
I don't want to have to argue anymore,
And if you feel it too,
Say so, say so, let it be.
'Cause I don't know what else to do,
So it's yours.
You know I'm not asking for a miracle,
Just a little bit of your time and attention.
I don't want to push or make you feel uncomfortable,
But I want you to know that I'm feeling this too.
I keep waiting for your heart to say
"I want to love you," like before,
I want you to hear this in your head
Say "I belong to you, you belong to me,"
'Cause I don't know what else to do,
So it's yours.
Take it 'cause it's yours, take it all,
You don't have to be ashamed of the pain.
I know I'm not perfect, I don't expect you to be either,
Just let me love you, let me take care of you.
Let me tell you 'cause it feels so right.
Take the day now and tell me that tonight.
Just let me feel it again, make a brand new start.
Oh I need to know 'cause it's been such a long hard part.
Take a look around, say so so不快樂情緒調養四部曲具體步驟和方法不外乎如下四個步驟：閱讀；交友；健身；修行。在閱讀方面，閱讀好書能夠給予我們許多積極的心理暗示，緩解壓力和不良情緒；交友方面，交友能給予我們更多的關心和支持，緩解孤獨感和抑鬱情緒；健身方面，適量的運動有助於舒緩壓力，促進身心健康；修行方面，良好的修養有助於保持心理平衡，調節情緒狀態。以上四點對於情緒的調養來說非常重要，希望每個人都能夠積極踐行，不斷提高自身情緒調節能力。當然也可以從其它角度來談談。
閱讀是一個非常有意義的方面。首先，閱讀好書可以幫助我們調整情緒狀態。一些心理書籍或文學類書籍能夠帶給我們一些積極心理暗示，讓我們能夠更加冷靜地看待自己的問題。此外，通過閱讀可以擴展我們的視野和思維，增強自己的心理適應能力。其次，閱讀可以提升自己的文化修養和綜合素質。通過閱讀經典作品，我們可以學習到更多的知識、技能和思想觀念，從而更好地應對生活中的各種挑戰和問題。最後，閱讀還可以幫助我們更好地理解他人和世界，增強人際交往能力。通過閱讀不同類型和風格的作品，我們可以更好地了解不同人群的思維方式和行為習慣，從而更好地與他人相處和交流。因此，閱讀是一個非常有益的方面，希望每個人都能夠積極踐行。除了閱讀之外，交友也是情緒調養的重要方面之一。與朋友交往可以給予我們更多的關心和支持，緩解孤獨感和抑鬱情緒。與朋友分享自己的感受和經歷，可以讓我們感到更加被理解和支持，從而增強自信心和自尊心。此外，與朋友交往還可以拓展我們的社交圈子，結識更多志同道合的人士，共同成長和進步。因此，交友是一個非常有益的方面，希望每個人都能夠珍惜與朋友交往的機會。健身也是情緒調養的重要方面之一。適量的運動有助於舒緩壓力、增強體質、促進身心健康。通過運動可以釋放身體的疲勞和緊張感，同時還可以提高身體機能和心理素質。此外，運動還可以幫助我們保持身材和體態美，增強自信心和自尊心。因此，適度的運動是情緒調養的重要手段之一。綜上所述，情緒調養四部曲是非常有益的方面和方法。希望每個人都能夠積極踐行這些方面，不斷提高自身情緒調節能力。同時也可以從其他角度來談一談情緒調養的重要性和方法。例如，從心理學角度出發，我們可以學習一些心理學知識來了解自己的情緒狀態和應對方法；從社會環境角度出發，我們可以積極參與社會活動、志願服務等來增強自己的社會支持網路；從自我管理角度出發，我們可以學會控制自己的情緒、增強自我認知和調節能力等。這些方法都有助於我們更好地應對生活中的各種挑戰和問題。總之，情緒調