《30日》的歌詞是：
天空閃過那流星，怎去認認得每個印。
凝望路途一點未停，靜靜再目送她遠行。
然而日後半生多動盪，定會尋到這個印。
求以後每個日日清清，事事得回應。
繼續進步一秒一公里，期望有天可沖天飛。
若果這生只得三十秒，怎算過得好。
誰人曾用愛換我眼淚，換我痛快地飛。
我亦都記住那日，那日她笑得多甜。
她怎會知我未睡，未睡也念她一遍。
然而日後半生多動盪，定會尋到這個印。
求以後每個日日清清，事事得回應。
我亦都記住那日，那日她笑著說別離。
即使有日這雙手空虛，這刻卻最珍貴。
誰人曾用愛換我眼淚，換我痛快地飛。
一生中能有幾秒，永遠都重要。
來日回憶某日多可笑，都會記得這個笑。
用眼淚沖走不必要，每一秒珍貴到。
所以每個今天不要錯過，而心中已給擁抱。
永遠多一秒 繼續過好每一天。