飲食和運動的歌詞有很多，以下是一些例子：
* "飲食運動歌" - 飲食要適當，運動不可少，身體健康好，快樂沒煩惱。
* "飲食與運動" - 飲食要均衡，適量勿過量，運動要堅持，健康在身旁。
* "運動飲食之歌" - 運動讓身體更健康，飲食讓身體更加強壯，兩者結合，健康無憂。
* "飲食與運動之歌" - 運動起來，享受陽光，健康飲食，享受人生。
這些歌詞鼓勵人們通過適當的飲食和運動來保持身體健康和積極的心態。具體選擇哪種運動和飲食方案應諮詢專業人士。