根據公開資料，《我怎麼可以哭》是陳奕迅演唱的歌曲，該歌曲的原詞為林夕。
關於“我怎么可以哭”，在歌詞中表達的是一種情感上的矛盾和糾結。一方面，歌曲表達了對失去的痛苦的哀悼和不捨，另一方面，也表達了對情感的無奈和無法控制的情感流露。因此，歌詞中的“我怎么可以哭”是在表達一種情感的矛盾和無法控制的情感流露。
因此，對於如何表達情感上的痛苦和無奈，可以嘗試與朋友交流，或者通過一些積極的娛樂活動來放鬆心情。同時，也可以嘗試通過寫日記或與專業心理諮詢師交流來更好地控制情緒。如果您感到需要幫助或有其他問題需要解答，請隨時向我提問。