《任我行》的歌詞含義是人生路途漫長，有時需要自己一個人獨自前行，只有這樣才能讓一個人真正的成長起來。歌詞中描繪了不同階段對人生不同認知，表示會孤獨的走路，不帶傘的走路。走路時有時無意的回望，是回顧也是反思。人生沒有彩排，每一天都是直播。所以會失去方向，但只要堅定信心，便可以找到出路。
對於很多歌迷而言，這首歌曲就是陳奕迅對歌迷們一路陪伴、支持他成長最好的回應。歌詞中既有對過去回憶的反思，也有對未來的迷茫與堅定，同時歌詞中還暗含著一種“反叛精神”和“自我意識”，表達了每一個人都應該有著獨立思考和行動的權利。
同時，歌詞中也流露出一種溫暖的人情味，即使一個人孤獨的走路，也要任由著性子來，不讓別人來束縛自己，表達出了對自由的嚮往和追求，這也是陳奕迅一直以來給人的印象和態度。
因此，《任我行》這首歌歌詞的含義就是陳奕迅對人生的一種態度和追求，就是即使一個人也要堅強的面對一切，追求自由和獨立，同時也要感恩一路陪伴的人。