我很願意幫助你忘記歌詞。為了忘記歌詞，我建議你可以嘗試以下幾個方法：
1. 找到情感連線：試著找到與歌詞相關的情感連線，讓歌詞成為回憶中的一部分，而不是現實中的內容。通過與歌曲的情感關聯，歌詞可能會在你的記憶中淡化。
2. 多嘗試新事物：當你嘗試接觸新的事物時，你的大腦會逐漸忘記一些舊的記憶。你可以嘗試新的音樂、電影、書籍或活動，讓你的大腦忙碌起來，幫助你忘記歌詞。
3. 進行重複運動：重複的運動可以幫助你消耗多餘的能量，有助於忘卻歌詞。例如，你可以跑步、游泳、健身等。
4. 尋求支持：如果你仍然感到歌詞困擾，尋求朋友或家人的支持可能會有所幫助。他們可能會提供一些新的視角或建議，幫助你更好地應對歌詞的影響。
5. 使用助眠產品：一些助眠產品，如音樂、白噪音等，可以幫助你放鬆身心，減少焦慮感，從而有助於忘卻歌詞。
請記住，這些方法可能需要一些時間才能看到效果。歌詞可能不會立即從你的記憶中消失，但通過積極的心態和努力，你可能會逐漸適應沒有它們的生活。如果這些方法對你仍然無效，可以考慮尋求專業的心理諮詢幫助。