以下是阿杜的歌詞：
《差一步》
作曲：林蔚利
有太多的顧慮 有太多的包袱 不想再認同我那墮落
不遠不近的看你們這些年來變化不小
曾經的經典已經過去現在的我只能一路向前
再差一步 我已經自由 再差一步 我將要遠走
我不再是我 你還是你 只要心中有夢 想逃就能逃走
再差一步 我已經自由 再差一步 我將要遠走
《天黑》
作曲：阿杜
天黑 當我閉上了眼 還能感到你溫暖的呼吸
隨著心跳聲漸漸遠去 我的心開始不寧定
天黑 當我睜開眼 空氣中還有你餘溫的氣息
還有你的影子在眼前晃動 現在過去的自己究竟該愛誰
《眼睛渴望眼睛》
因為不信任 所以關了心門 要一些距離才懂相瞭解有多近
那當我們看了美麗萬一都不夠美 美美看了可能比不美的心中 當下了無奈吧來嘛、來來抱一下 都忙了一整天(沒有那麼多的時間嗎) 要做什麼得事也很多 怕倦容傷害了眼神讓愛消失吧就讓愛它再悄悄降落在下雨天看兩個疲倦的 人躲在雨滴飄散的傘裡 來吧 無話不談卻已成了空白 多美呀 請你相信我的眼睛渴望我的眼睛 《讓我走》
作曲：阿杜/薛忠銘
我還想再走一點 再走一點 再遠一點 再痛一點 再痛一點 再多一點 再多一點 多一些 再多一些 就快承受不住了 再讓我走一點 就快承受不住了 就快承受不住了 讓我走 《放手》
如果我們已經走到了這個地步 是不是該把該有的都收起來 這段感情我們付出過 也曾得到過 現在到了要放手的時候了 我們不該再拖著 這樣對彼此都好 我們該學著放手 放手讓彼此自由 放手去愛一個對的人 放手去尋找一個值得的人 放手去尋找一個給得起幸福的人 不是為了讓彼此過得好 不是應該擁有的我們不要擁有而放棄過往8歲小孩鼻炎一直不好，求醫生給一個食療方案。以下是一位醫生推薦的小兒鼻炎食療方，希望可以為您提供參考。此食療方案並非對所有人都適用，請根據實際情況調整。
材料：百合、蓮子、紅棗、枸杞、銀耳、冰糖適量。
做法：將百合、蓮子、紅棗、枸杞、銀耳分別洗淨泡發，然後將所有材料放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸後轉小火慢燉約30分鐘，加入適量冰糖再燉至冰糖融化即可。一天食用2-3次，早晚各一次。早餐也可吃，儘量喝湯，不用吃銀耳。注意事項：小孩子可按以上分量減半食用。兒童一般一次一碗銀耳就可以了，以免孩子脾胃不好，可能會腹瀉等不良反應。兒童鼻炎患者在食療過程中忌辛辣刺激性食物和油炸食物。此外，建議家長帶孩子去醫院就診，根據醫生的建議進行科學治療。
以上內容為小兒鼻炎食療方案的相關信息，不作為指導建議，僅供您參考。請您隨時關注身體狀況，如感覺任何不適，建議您及時向專業人士求助，可線上諮詢醫生，或者去線下醫療機構就診。