《長不大》的詞曲都是由蔡依林創作的，以下是歌曲的詞曲：
歌詞：
Verse 1：
還記得那年我們才十八
你總是拉著我說我長大了
現在的我已經變了樣
卻還是沒長大
Chorus：
長不大 還想當你的小女孩
無理取鬧 你還會哄我入睡
長不大 還想依偎在你懷裡
聽你說著 我總是長不大的小孩
Verse 2：
現在的我總是忙到深夜
你總是說我還沒長大
我總是笑著說好
卻總是改不掉
Chorus：
長不大 還想當你的小女孩
無理取鬧 你還會哄我入睡
長不大 還想依偎在你懷裡
聽你說著 我總是長不大的小孩
Bridge：
就算我再變多聰明再變多能幹也好
有時候也需要你的庇護有時候也需要你的溺愛
Chorus：
長不大 還想當你的小女孩
無理取鬧 你還會哄我入睡
長不大 還想依偎在你懷裡
聽你說著 我總是長不大的小孩
Outro：
我還是那樣愛哭愛撒嬌愛耍賴皮的小孩。