金莎的《我懂了》歌詞表達了愛情中由原本的甜蜜浪漫到漸行漸遠的過程。其中歌詞描繪了和戀人相處的溫馨場景，也描述了愛情漸行漸遠後的寂寞和無奈，表達了歌手對於逝去的愛情的感嘆和放下過往情感的心境。
歌詞如下：
> 故事裡的情節
>
> 甜而不心甘
> 我的愛
> 換來的是抱歉
> 一起看過的街
> 雨停又狂風起
> 我懂了
這首歌也傳達了愛情中捨得放下和釋懷的勇氣，以及不再沉溺於過去、面對現實的決心。