《痛由自取》是鄭希怡演唱的歌曲，收錄在《High High》同名專輯中。詞曲由方大同、周耀輝創作。
歌詞如下：
狂喜如焚 我有多少忍耐
日夜顛倒 我又在幾呎外
風沙里的狂歡 不過是不堪一擊的微塵
心痛欲裂 在告別的一剎 結束人生
再一刻仍然震動 是你如影隨形 刻骨銘心
太傻 沒被粉碎
自取其辱 當斷未斷不配
如此悲哀 那能不認栽
太過愚昧 始終沒甚原委
求救似病貓
得不到憐憫和愛護的委屈
這種下場 若問 這是怎麽樣 也不驚慌
有種昂貴 千個萬個疑問 結局不變
更懂追悔在世間不要如此甘心到尾
被遺忘得真可笑 永遠沉溺在不忠於我自己的事實中
那傻氣是我自己可笑的原委
沒有反應的軀殼如木偶一樣過活
你到底要我做什麼?
難道自取其辱!
如早知結果為何還要拖拖拉拉下去?
愛恨隨意流去,沒道理可留住你!
要到此刻才覺悟!難道要失去你!才知當初多不值!
這種下場 若問 這是怎麽樣 也不驚慌
有種昂貴 千個萬個疑問 結局不變
更懂追悔在世間不要如此甘心到尾
自取其辱!難道要失去你!才知當初多不值!
為何不懂得珍惜!後悔無用!要面對現實!
痛由自取!難道要失去你!才知當初多不值!
不懂得珍惜的人!才是真的傻!
誰要被遺棄!痛由自取!難道要獨自度過一生? 才能放下!我放棄我付出過的感情?
整首歌詞都展現了失去感情的痛苦，告訴我們在愛情中，勇敢地面對並放下過去的傷痛非常重要。