《都微笑好嗎》的詞曲都是由姚若龍創作，以下是歌詞：
微笑好嗎 我的朋友
心情再怎麼糟 笑容別荒蕪
別怕風暴不過 遠途
風吹散的泥土 會讓你更堅強更寬厚
心再酸楚 臉上也要留
人生總有起起落落 時候
總要學著忍著疼 才會更成熟更懂人生
當你面對世界 無助的哭
請相信明天會有彩虹
當你面對自己 心酸無助
請相信每個困難都是成長的資本
人生旅途 不會永遠風和日麗
不管雨多大風多大 後面總有晴天在等你
不管受了多少委屈 別灰心 就當給自己打掌風