《那一天從夢中醒來》的詞曲都是由楊宗緯創作的，以下是歌詞：
歌曲：那一天從夢中醒來
詞：楊宗緯
曲：楊宗緯
那一天從夢中醒來 卻空無一人可依靠
心裡的空虛 讓我感到害怕
慌亂的步調 不知道該往哪跑
我想 我需要一些時間 來思考
那些日子 我失去的夢 想
是不是 我把真心當成傻
這一次 我真的想逃 遠離這喧囂
找一個地方 重新起跑
我想 那一天從夢中醒來 我已不再需要你擁抱
我不再 需要 你溫柔的偽裝
現在的我 真的已經長大 真的勇敢了
我可以 自己抵擋風雨了 喔~ 喔~
我還有我的理想 和夢想
我知道 現在的我要往哪走 我不怕 我已經懂了 那些日子 我失去的夢 想 是不是 我把真心當成傻
那一天 從夢中醒來 那一天 世界都離開 我不怕 找過了我內心的最深處。從那個漫長的夢醒來，我想我開始知道什麼是重要。我已經從曾經的困惑中走了出來，準備擁抱新的一天。我將擁抱自己的夢想，儘管這可能不會容易。然而我已經準備好了面對這一切，這就是成長的代價，是我付出的代價。因此我要向全世界宣布，我開始了我的新生活，我是如此堅定。我的路，將我自己去走。即使面對未知的困難和挑戰，我也會堅守初心，一步一步地走向我自己的未來。從那個漫長的夢醒來，我將會發現更多的自我。因為只有真正的了解自己，才能真正找到屬於自己的人生方向。我不再害怕任何困難和挑戰，因為我已不再是那個曾經迷茫的孩子。我要堅持我的信念，追逐我的夢想，繼續向前，勇往直前。我已經做好了準備，開始了我的新生活，就像這個新的世界也歡迎我一樣。我想我是真實的，我也是勇敢的。現在我已經從那個漫長的夢中醒來，我可以去創造我想要的生活。在接下來的路上，我只有自己陪伴著自己。我知道這並不容易，但我相信我自己。我已經做好了準備，準備好去迎接新的一天，準備好去追逐我的夢想。這就是我新的開始，這就是我從那個夢中醒來的新生活。