進退失據的詞語是：
進退失據，無所適從。
詞意為：進退兩難，不知如何是好。
相關歌詞如下：
* 《進退失據》是王偉豪演唱的一首歌曲，由耕耕作詞，Kent王健作曲，王偉豪、王中易、Kent王健編曲。
* 《退路》中有一句詞是“我退一步退到進退失據”，該歌曲由杜詩成作曲，徐繭生作詞，曾婕女士編曲。
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