《這一秒你好不好》的詞曲都是由孫燕姿本人創作的，以下是歌詞：
第1節：
這一秒你好不好 無法勉強自己笑一笑
愛了錯的人放手好不好
每一秒都是重複呈現在你眼前的是她
但求愛你能減少一分苦痛就變得好
第2節：
如情歌沒氣息不用灌下去忘記不記得
只是未必要去想起也不可以抑制
碰著某個相似場景便否決這感情還在改變我
如像深愛著誰用情過深才太累總要去接受疲累
好不好的已無謂 不會永遠存在
就算不好又如何我們都如此相愛
痛苦總要學習用過過一遍才學懂放得開
好的不好的永遠都存在
愛的話請真心愛 勇敢的承擔起每秒存在
第3節：
當愛情總要經過才明白 當愛情總要學習才明白
當愛情總要深愛才明白 當愛情總要承擔才明白
痛苦總要學習用過過一遍才學懂放得開
好的不好的永遠都存在 當愛情總要經過才明白
第4節：
當光陰已不再 用後遺忘帶著遺忘愛上別人還是不變 我認定它比這個好得多過上一秒又再開新的一章 但我無論在這刻裏，感覺得到心狂喜像聽著《還來不及仔細語》 中微笑、過一秒已像像再次對他深愛 我們都如此相愛 當愛情總要經過才明白 當愛情總要學習才明白 當愛情總要深愛才明白 當愛情總要承擔才明白 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛 我們都如此相愛得好，好得剛剛好。
希望這些歌詞可以幫到您！