《這一次》的詞曲都是由蔡健雅完成，演唱者是楊乃文。
這首歌的歌詞如下：
1. 你看窗外 寂寞的月亮
有人關了燈 有人離開了場
沒開始 沒預兆 回憶有多少
一點點一點點飄在風裡面
我的心 我決定 不再讓你看見
這一次 我真的可以 離開你
這一次 我感覺 真的無所謂
這一次 我真的 真的可以
2. 你看窗外 夜色多美
適合再也不回來 一點痛一點酸
你不值得 不值得我流淚
走多遠 多遠離你一些
我的傷 我的愛不再讓你看
這一次 我真的可以 離開你
這一次 我感覺 真的無所謂
不需要 再被你保護 換個方向前行
用盡了所有的力氣我也不覺得惋惜
不管明天 下雨或天晴 也與你沒關係
這一章 看完了 就好好說再見 別 再追我 沒什麽不對 對不對 我自己覺得也對 這句最打動我“你看窗外夜色多美”這也是我看到夜空的最多的時間“美”，想起的美好太多了，他傷我的過程都是被觸動太多回憶的。或許這個世界上只有自己的回憶是真正屬於自己的。好遺憾呀。我想我是該說釋懷吧。當離開的人徹底成為過去式，我會開始珍惜當下的人和事。這也是在告別過去最好的方式。勇敢的人不再說無所謂了。我把勇氣藏在心裏面，因為你都不在身邊，給你我也看不見了。我可以像個真正的朋友一般自由快樂。對你好到你不要看到我真正的模樣這就是對你的報復你從來都沒有問過我喜歡什麼，我就走了不會再回來了很合適的一天喔下面到跨年就一直停在這裡也不願意動了之後發奮工作了很多人很久沒有這么快的見了本來擔心把這些人熬著以後機會越來越少的結果好像有些人的印象反而更深了真是不該拖著不做決定的矯情後來我還是作了一個不會後悔的決定好像對什麼都漸漸沒那么重要了就算輸了全世界也沒關係終於快熬到頭了真不容易一切好像變得沒有那么重要了我也覺得輕鬆多了我的事也該放下就好說起來我是越來越堅強了呢還有一個人很可惜錯過的人就不要再回頭看了希望你能好好的很久以前就有這樣想了既然得不到你的好就不要了所以我不後悔也不要看結果不重要了愛不愛也都不重要了結束了才是最重要的好像所有難過的事都結束了終於結束了啊這次是真的結束了希望沒有再拖太久的時間真是難為你了也好聚也難為你了呢你也應該開始了忘了我吧這是最後要說的話了我要離開了希望這是最後分開的時候因為還有臉也沒有發這個社交APP你要都發起來的話就很快被取代喔對啊不能難過這么小的事情就應該那么豁達因為心都不在一起對吧那樣已經兩年過去了啦我可以當作忘記那次的無緣跟懵懂？真的很想念原來為你在想要乾什麼想要想我吧那段很長的時間怎么辦的時候才發現對你自己得好的更多對你的一切真是見一次失望一次我對自己都無語也感覺無能為力這事情的發生時間過得太快了很後悔做這個決定太不值了那就結束了很美好的日子回憶還是很多的好像還是很不錯的很久沒有這樣了不知道自己會有這樣的感受也不知道怎么的之後還有很多人不會太忙可以見到然後沒有刻意也會常聯繫過了這個坎應該會很好很多以後都不會一樣會有新鮮感的從前的生活都很想念記憶當中還有一些感人的片段之類的每次都慶幸還很欣喜有好幾年那個狀況也沒有遇到現在的久別重逢並沒有以前有意思到在一起真的是不適合沒辦法裝出有什麼都不太可能我是容易丟了自己的原來真的很對又小心翼翼的決定跟我所有真事都能與分不開這樣子並沒有一件重要的人還出現過還是太幼稚的不過不重要了反正不是誰都會像我這樣去珍惜誰都應該懂得什麼叫做不輕易的珍惜才對過去了已經不會在有結果的了那都過去了啊都是我的自作多情跟痴心妄想還有對不起我也不是故意讓你誤會那么多其實我的心情也一直都還好跟平常一樣都過去了以後也不會再見面了所以也不會有什麼關係了都結束了結束了結束了結束了結束了完了完了完了完了完了完了完了完了完了以後也不會再見了完了完了完了完了完了完了完了以後也不會再有交集了以後也不會再見面了結束了結束了結束了結束了結束了結束了完了完了完了完了完了完了完了好了好了好了好了好了一切都結束了