蘇打綠十年一刻動態的歌詞如下：
我爬上一個高樓 城市之中 有我一身冷汗的輪廓
燃盡十年的燈火 硬長海的過客 你掌心已陷入軟弱
地球不停地應酬 我玩不起愛情又要玩多久
十年一刻的動態 愛情不是解藥只是解冖的毒
你總說愛情太短 時間太長 讓我無法忘
十年一刻的動態 愛情不是解藥只是解冖的毒
我總想忘記太多 卻忘不了你 還在痛
我們總是面對著 太多的可能 讓我們太過心疼
你總是不停尋找 遠方太遠 讓我們不停等
十年一刻的動態 愛情不是解藥只是解冖的毒
我總想愛情太短 時間太長 讓我們無法忘
十年一刻的動態 我爬上一個高樓
我總想忘記太多 卻忘不了你 還在痛
十年一刻的動態 我爬上一個高樓
城市之中 有我一身冷汗的你過往或自由