《一個人睡》的詞曲創作人為李宗盛，歌詞內容圍繞愛情和生活，描述一個人在睡覺時的孤獨和無助。以下是該歌曲的曲詞：
曲：李宗盛
(第一段)
一個人睡不會怕黑
不會怕夢裏的人
會離開我遠去
一個人睡不會冷
不會有氣溫變化
心被冰封那麼冷
(副歌)
因為我知道愛情
不是生活的全部
在心裡有個角落
讓我獨自去停泊
(第二段)
一個人睡心很輕
不會被夢裏的纏綿
困住自由的身形
一個人睡夢很真
不會有你在旁邊
不經意的呵護
(副歌)
當愛情走到了這一步
我也只好選擇一個人睡
無論明天的路有多坎坷
我還是要勇敢的走下去
(副歌結束)
因為我知道愛情
不是生活的全部
在心裡有個角落
讓我獨自去停泊
(尾聲)
一個人睡不會怕黑
不會怕夢裏的人
會離開我遠去
一個人睡心很輕
不會被夢裏的纏綿
困住自由的身形
(副歌)
當愛情走到了這一步
我也只好選擇一個人睡
無論明天的路有多坎坷
我還是要勇敢的走下去
就算孤單一人我還是要睡 睡得心安理得 隨時準備好新的開始。