《苦海》的詞作者是李宗盛。
其詞句為：
看破紅塵生死關，
慾火已焚身。
把酒當歌長嘯後，
只恨不醉不歸。
往事如風散，
情深不壽亂，
一曲高歌狂歌痛，
苦海無涯何去航。
該曲主要描述了現代人因為生活、工作、感情等多方面的壓力，導致無法自拔、迷失自我的困境，迫切需要尋找一個出口，實現內心的自我救贖。