《苦樂年華》的詞曲都是由李宗盛所作，以下是歌曲的詞曲：
苦樂年華
填詞：李宗盛
作曲：李宗盛
唱著苦中作樂的調調
心情像過山車般起起落落
風風雨雨的年華裡總有些不堪回首的往事
再多的沮喪再多的挫折
都將化為一縷無盡的煙雲
看著我們逐夢的足跡
深深淺淺地烙印在歲月裡面
時光匆匆地過去
不需太多感傷
風風雨雨的年華裡總有些時光讓我們想念
回望過去走過的路程總有些風霜和挫折的磨練
苦中作樂就是這樣吧
每一步都算數每一步都不白走
過去是如此現在也是吧
這些都是人生裏面的必經之路
看著我們逐夢的足跡
深深淺淺地烙印在歲月裡面
時光匆匆地過去不需太多感傷
回望過去走過的路程總有些風霜和挫折的磨練
總有些時光讓我們想念和感傷
這就是我們苦樂年華的記憶吧