《艾粒十戒》的歌詞如下：
不再傻到每天一報到再不作賴等你吼通通說了改千萬句一再三沒變數搞點新意也敢擔敢承認做了再搞隨時做好心理準備好了就是現在（真係冇耐性等待）我們早己今非昔比千斤的氣魄向心魔説不我有艾粒十戒持戒不亂（艾粒十戒持之以恆）
第一戒：戒拖延（快啲起身）
第二戒：戒磨蹭（快啲動身）
第三戒：戒懶散（振作起來）
第四戒：戒拖沓（快啲完成）
第五戒：戒拖拖拉拉（快啲做決定）
第六戒：戒半途而廢（堅持到底）
第七戒：戒好高婺遠（放低抱負）
第八戒：戒畏首畏尾（勇往直前）
第九戒：戒抱怨（負責任）
第十戒：戒抱怨後再拖延（改變行動）
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