《至少愛》是梁靜茹演唱的歌曲，歌曲由李焯雄作詞，王菀之作曲，歌曲的MV導演是黃中平。收錄在梁靜茹的專輯《崇拜》中，這首歌曲表達了即使再艱難也不要輕易放棄愛情，勇敢愛，用心愛，對愛的堅持和勇敢。
《至少愛》的歌詞如下：
你說你不懂 為什麼要那么傷感
我說我寧願選擇孤獨也不讓自己感覺可憐
我給你的愛 像泡沫 很美麗 卻又脆弱
我很想 從頭 但我知道 你不肯再回過
一天難過 一天 這一天 我不想再接你的電話
一邊恨你一邊愛你我很內疚 擦掉眼淚忍住悲傷 說不許哭
你說孤獨是件好事情 有人安慰你
但不需要同情 喜歡你 何必一定要在一起
做知己才是最好的距離 當夜色從我身邊輕輕滑過
想哭哭不出感情這比哭更寂寞
不敢對你太真心 因為你曾經背叛我 愛上你是我犯了錯
恨過後 愛回來 又過了一夜 如果放手對你來說是解脫 我也不想太多 至少我愛過你太多太多
有時候寧願選擇留戀不放手 最愛你的人是我 傷我最深也是你 別說你沒真心付出過就算我的眼淚能讓愛情再次滂沱 你也會害怕抉擇走愛是不是怕傷害 所以甘願讓你懂 當夜色從我身邊輕輕滑過
當一切覆水難收 其實想結束只是又停不住 想走出愛卻又逃不開 如果愛能夠重新再作一些 些什麼我的付出不一定再動魄牽掛不愛算不算很自私也很值得就算為了愛活著什麼也不能給 自己 也寧願 太傻 說愛我 好得很 在我對不起的人至少愛 我 還能夠承起自己賭注因為不再感到失落請讓愛重來過
至少愛過這首歌表達了即使再艱難也不要輕易放棄愛情，勇敢愛，用心愛，對愛的堅持和勇敢。