《自己保重》的詞曲都是由辛曉琪完成。
詞意為：萬般努力和忍耐，皆因那些曾經受過的苦痛，如今都得到了報償，不再需要依賴任何人，自己已經有足夠的力量去面對一切。因此，歌曲中充滿了感恩和自愛。
歌曲的曲調簡單卻動人，充滿著歲月的洗禮和生活的智慧。辛曉琪的演唱更是將這首歌的情感推向了高潮，她將自己保重這句話唱得無比深情，似乎在告訴我們：生活總會有風雨，但只要我們珍惜自己，就能夠過好自己的生活。
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