筋少歌詞

筋少歌詞：

筋少無人知，日夜多勞碌。

氣血不流通，四肢不健瘉。

飲食宜溫熱，飽暖便安逸。

早起常伸腰，筋舒身活著。

舒筋又活骨，百病難著著。

每日晨起時，練習不可忽。

隨意而為之，自然得其益。

勤練筋骨強，身強體健旺。

練筋不練骨，功夫差一等。

練骨不練肉，功夫難精進。

勤練筋骨肉，功夫自然成。