第一課倪安東的歌詞如下：
(Verse 1)
你問我何時才會懂
何事才能真感動
每一次心動
每一次的軟弱
每一次的淚流
(Chorus)
第一堂課我學會了寂寞
原來真心只是個傳說
愛恨情仇都只是經過
留下傷痕然後慢慢癒合
(Verse 2)
你問我為何變沉默
為何總是笑寂寞
那些真真假假的承諾
那些虛虛實實的承諾
有沒有都是一樣了
(Chorus)
第一堂課我學會了接受
原來孤單只是個開頭
千言萬語卻只是開頭
不再期待就不再心痛
(Bridge)
愛你太多只會讓你逃的更快
愛的太快就會讓自己變壞
傷了自尊換來的卻是傷害
還是讓我一個人走完這第一課
(Chorus)
第一堂課我學會了寂寞
原來孤單只是個開頭
千言萬語卻只是開頭
不再期待就不再心痛
(Outro)
不再為愛而犯錯
不再為愛而惶恐
從此以後學會一個人走
孤單的走完這一段路