《第一次》是胡彥斌演唱的一首歌曲，由林夕作詞，胡彥斌作曲，收錄在胡彥斌2002年發行的專輯《文武雙全》中。歌詞如下：
推開窗看天邊白色的霞
希望是你的心情開始亮起來
我等待的心情
像突然充滿電的電池
我睜開眼睛看見自由自在
我呼吸著新鮮的空氣
我原本以為
該是孤單的旅行
原來有人和我的心情一樣
第一次愛我自己
學著不害怕
第一次給自己幸福
原來可以這樣簡單
第一次不用掩飾自己
讓心跳把真實帶走
讓我手心裡的溫柔把寂寞按捺住
把心酸成全掉換回一個微笑的出口
讓我手心裡的溫柔讓愛裝滿每分每秒
這一刻我懂了愛了 懂了愛了 我愛我自己
推開窗看天邊白色的霞希望是你的心情開始亮起來我等待的心情像突然充滿電的電池我睜開眼睛看見自由自在我呼吸著新鮮的空氣我原本以為該是孤單的旅行原來有人和我的心情一樣第一次愛我自己學著不害怕第一次給自己幸福原來可以這樣簡單第一次不用掩飾自己讓心跳把真實帶走讓我手心裡的溫柔把寂寞按捺住把心酸成全掉換回一個微笑的出口讓我手心裡的溫柔讓愛裝滿每分每秒這一刻我懂了愛了懂了愛我的音樂最讓我滿意它會改變自己嘗試未知的路自己打造一條通往自由的隧道從每個表情每句詞用音樂對話，夢想中無比驕傲的畫面自自己編導再也不是誤會等被人去解讀就讓自己的歌讓別人去記住我自己的路任自己踩每一步都不再徘徊就放開心懷享受這意外 這樣的精彩這就是愛 第一次愛我自己學著不害怕第一次給自己幸福原來可以這樣簡單這就是愛 不用掩飾自己讓心跳把真實帶走讓我手心裡的溫柔把寂寞按捺住把心酸成全掉換回一個微笑的出口這就是愛 讓愛裝滿每分每秒這一刻我懂了愛了 懂了 愛我，做我自己。
以上就是《第一次》的歌詞，希望對你有所幫助。