《第一天失戀》的詞曲由姚若龍、黃婷、阿沁（F.I.R.）共同完成，描述了當初相愛的甜蜜，到失戀後的痛苦，以下是部分歌詞：
我還記得 愛情開始的時間
你總是笑著 眼神總是體貼
現在的愛情 總是簡單
沒有人疼 沒有人憐
第一天失戀 我心像結了凍的湖面
看著我們 曾經海誓山盟的甜言
在冰冷的夜空裏亂竄
第一天失戀 我連哭都沒人聽我話
看你遠去的背影 我像一個迷路的小孩
找不到可以幫助我出來的人海
現在的愛情 總是簡單
沒有人疼 沒有人憐
第一天失戀 我心像結了凍的湖面
看著我們 曾經海誓山盟的甜言
在冰冷的夜空裏亂竄
第一天失戀 我連哭都沒人聽我話
看你遠去的背影 我像一個迷路的小孩
找不到可以幫助我出來的人海
你的眼神裡 有種熟悉的冷漠感
聽不到一句安慰的話語 心一瞬間全部被凍結 遠方你能否聽到我悲慼聲音 我卻無力抵抗 心也漸行漸遠 我們之間只留下昨天的美好 想挽回 也無力挽留 我只好在原地等待 你會回來嗎？
以上只是部分歌詞，如果想了解更多，請參考原曲。