眼睛健康操的歌詞如下：
第一節：雙眼向上看，雙眼向下看，向左看，向右看，閉上眼睛休息一下。
第二節：輕閉雙眼，雙手搓熱，捂住眼睛，輕輕按摩眼眶和眼珠。
第三節：向窗外看，深呼吸，放鬆心情，保持眼睛健康，才能看得更遠。
這些歌詞簡單易懂，可以幫助我們緩解眼部疲勞，增強眼部血液循環。同時建議少用眼，少玩手機和電腦，注意用眼環境，適當補充維生素A和D。