《真的我沒事》的詞曲都是由林夕和陳奕迅共同完成，以下是歌詞：
真的我沒事，真的我沒事，即使天塌下，也總有高處，若果我沒事，那對不起，實在很易讓旁人死。
是我太多病，看錶自欺，維持一安樂營，逃避既定的未來。
我們太多疑，覺得親愛不見面。多虛空都可以亂圓。
也未怕犧牲一個心跳。太重會拉扯。太累便放棄吧。
總是對不起，當天的誓言，也總有對不起，過後有再愛一次。
無非想找個知己，隨便也知己，何況我沒事，我沒事。
總是對不起，當天的愛人，也總有對不起，過後有再愛一次。
我當作沒事，當作沒事，這種人稱未算多。
是我太多病，太多失意，當中有何秘密。
總是對不起，無論怎樣愛過你。
這首歌的旋律和歌詞都充滿了輕鬆和樂觀的氣息，表達了即使生活中遇到困難和挫折，也要保持樂觀和積極的態度。歌詞中多次出現“真的我沒事”這樣的表達，強調了自我安慰和自我調整的重要性。同時，“即使天塌下，也總有高處”這樣的表達也暗示了生活中總會有出路和希望。整首歌的氛圍非常積極向上，適合在心情低落時聽，幫助人們振奮精神，重新面對生活的挑戰。