《真想痛哭一場》的完整歌詞如下：
真的好想痛哭一場，
無論有什麼，全部都忘掉。
所有事情所有想法，
隨著眼淚一起掉落。
真想大聲的呼喊，
將心中的無奈全部都拋開。
現在的我只能強忍著，
心中的痛苦只有自己知道。
讓我痛哭一場吧，
讓我將所有的憂愁全部都忘掉。
現在的我需要這樣，
讓我將所有的苦惱全部都拋開。
這樣才能重新開始，重新振作起來。
請你讓我痛哭一場吧。
這樣的感覺現在我才能感受得到。
雖然我們不會重來，但讓我們能微笑著走向未來。
中文音譯：
真的想de痛哭de一場，無論有什麼de全部都忘掉de吧。所有de事情de所有de想法，隨著眼淚de一起掉落吧。真de想大聲de呼喊，將de心中de無奈全部都拋開吧。現在de我de只能強忍著de，心中de痛苦只有自己知道de喔。真de想痛哭一場， 隨著眼淚一起灑向遠方；就現在需要這樣de感受！喔 我要把所有煩惱一起扔掉de。
所以你需要你自己給自己時間，需要重新調整好心態。可以多跟朋友家人交流溝通，做一些自己喜歡的事情來轉移注意力。相信你會很快振作起來的！