《白了頭髮》的詞曲都是由李宗盛完成，歌詞如下：
生了白髮 才知錯
你曾是我 青春里 那朵自由自在的花
我曾為你 狂野
卻辜負了你 最真的等待
青春的代價
我們辜負了依賴
以為改變 只是重來
誰還記得 那年不羈的少年
心裡有個夢 不畏未來
回首過往 才明了 愛是最美的痛
你生了白髮 才發現 我已不再是我了
你的青春 也曾狂野 而我已盡了所有膽魄
我是真的 不再懂得 愛你了
你說算了 就忘了 青春的代價
在心中無數次 重蹈覆轍
我的狂野 也已破滅成灰燼 剩一個 心如死灰的我
痛也空了 無所求了 也忘了自己叫李宗盛
青春的代價 我們都付出了太多
是愛的不夠多 還是懂得太晚了
誰還記得那年不羈的少年心裡有個夢不畏未來
回首過往才明了 愛是最美的痛
青春的代價 如此罷了
你生了白髮 你終於相信 我已不再是我了
我的狂野 也已破滅成灰燼
只留下一個我
青春的代價 如此罷了
白了頭髮 我終於懂了
我曾為你狂野 是最真的自己
你曾是我青春里 那朵自由自在的花
青春的代價 我辜負了你
我們再也回不去了