無聲的約束的詞曲是李怡然，演唱者是李怡然。以下是歌曲的部分歌詞：
我還是 無聲的約束
不讓你 看到我眼裡的脆弱
我還是 無聲的約束
不讓你 看到我面容的冷漠
讓我還是 無聲的約束
默默地 默默地 默默地
默默地守護著你
默默地 默默地 默默地
默默地守護著你
永遠都不會離開你
我還是 無聲的約束
這一刻 我卻愛上你
請相信 我心裡 有真情在流露
我還是 無聲的約束
默默地 默默地 默默地
默默地守護著你
默默地 默默地 默默地
默默地守護著你
永遠都不會離開你
當愛情來到時我們總是無聲無息的約束自己，害怕表露情感，害怕被拒絕。但當愛情真的來到時，我們卻會不自覺地陷了進去，用心去愛，去守護我們的人。所以無聲的約束也可以被解讀為勇敢地去愛，勇敢地去接受愛。無論最後結果如何，我們至少為自己鼓足了勇氣。因此這首歌詞告訴我們在面對愛情的時候應該勇敢的表達出來。它還告訴我們不要害怕拒絕和傷害，只有去愛，去付出，才能真正感受到愛情的美好。所以這首歌是一首表達對愛情的勇敢追求的歌曲。