如果您有話想說出，但又擔心會帶來麻煩，我可以理解您的感受。然而，處理人際關係和溝通是需要技巧和策略的，您可以嘗試以下方法：
1. 考慮表達的方式：試著用尊重和誠實的態度來表達自己的想法和感受，避免攻擊或指責對方。
2. 避免過於直接：儘量採用間接或委婉的方式表達自己的想法，例如使用比喻或故事來表達自己的感受。
3. 建立信任關係：如果與對方有某種信任關係，您可以考慮在合適的時間和地點表達自己的想法。然而，您需要確保對方的情緒狀態是良以便您能夠更有效地交流。
4. 尊重對方的感受：如果對方表現出負面情緒或牴觸情緒，請保持冷靜並尊重對方的感受和決定。不要過於強求，保持尊重和理解。
最重要的是，溝通是雙向的，您可以考慮如何向對方展示您對他們感興趣，尊重和傾聽他們，以便建立起更加信任的關係。無論如何，還是建議及時告訴對方自己想表達的事情喔！以上信息供您參考。如果您有其他問題需要解答，請隨時告訴我。