歌詞是否會比較睡得著,這個問題可能因人而異,但通常情況下,聽歌詞的確可以幫助人們入睡。
首先,聽歌詞的過程中,人們通常會放鬆自己的注意力,讓自己的思緒慢慢地變得平靜。此外,一些歌曲的旋律和節奏也可以幫助人們進入休眠狀態。
但是,如果人們在聽歌的過程中一直想著歌詞,或者歌曲的旋律和節奏過於強烈,可能會影響入睡。因此,聽歌是否會幫助人們入睡取決於很多因素,包括歌曲的特點、人們的睡眠習慣以及他們對音樂的敏感度等。
如果你有睡眠問題,建議你可以試著選擇一些旋律平靜、節奏慢、詞句不會讓你過度思維的歌曲來聽,以幫助自己入睡。另外,也要注意睡眠環境的營造,比如保持環境黑暗、溫暖、空氣流動等,以幫助自己更容易入睡。