如果你感到羨慕別人的幸福，這可能意味著你對自己的生活有些不滿意或者感到壓力。每個人都有自己的生活軌跡和經歷，幸福也因人而異。
首先，你可以嘗試去發現自己的幸福。每個人都有自己獨特的優點和價值，你的朋友可能羨慕你的工作、你的家庭、你的愛好等等。試著去關注並欣賞自己的優點，這將有助於你發現自己的幸福所在。
其次，試著調整你的視角。每個人都是獨特的，每個人的人生軌跡也是不同的。可能別人看似完美的生活背後也有著不為人知的困擾和挑戰。所以，不要只是羨慕別人的幸福，也要關注並尊重別人的經歷和困難。
最後，如果仍然感到焦慮或無法放下羨慕之情，尋求專業的心理諮詢是一個很好的選擇。心理諮詢師可以幫助你探索內心的困擾，並提供有效的應對策略。
記住，每個人都有自己的幸福和價值，不必羨慕別人。相信自己，積極面對生活，你也會找到屬於自己的幸福。