如果你不想上學，但還沒有做好準備，你可以試著和你的家人或老師溝通，表達你的想法和感受。他們可能會提供一些幫助和支持，幫助你克服困難和挑戰。
同時，你也可以嘗試製定一個學習計畫，逐步適應學校生活。你可以嘗試製定一個時間表，安排每天的學習任務和休息時間，讓自己逐漸適應學校的生活節奏。
此外，你可以嘗試尋找一些適合你的學習方式，例如使用線上學習資源、參加課外活動、與同學交流等。這些方式可以幫助你更好地理解和掌握知識，同時也能增強你的自信和積極性。
總之，面對學校生活可能會遇到的挑戰和困難，需要積極的溝通和適應，制定計畫，尋求支持和幫助。希望你能順利地適應學校生活。