歌詞中出現“感情債”這一詞語，暗示著對某個人付出了情感，但是並未得到回報或者回應。因此，無論歌曲的情感表達有多麼真實，它也不能幫助你解決現實生活中的問題。
感情債是個體與情感投資之間的關係，如果它讓你感到痛苦，那么我認為你可能需要重新審視一下自己的情感模式和與他人的交流方式。以下是一些建議：
1. 反思自己是否過度投資：如果你過度投入情感，而未得到應有的回報，那麼你可能需要重新審視一下自己的情感投資方式。
2. 尋求幫助：如果你感到無力解決這個問題，或者它已經影響到你的日常生活，我建議你尋求幫助。你可以尋求親朋好友的幫助，或者尋求心理學家的幫助。
3. 自我調整：在情感投資中，保持適度的平衡非常重要。如果你過度投入情感，你將可能會失去自我，而且也會讓他人感到壓力。
請注意，以上只是一些建議，無法提供直接解決問題的方法。你需要根據自己的情況進行調整和思考。希望這些信息能夠幫助到你。