我理解你的感受，感到歌詞可怕是一種正常的情緒反應。如果對某些歌詞感到不安或恐懼，這可能涉及到你個人的經歷、情感或認知方式。這可能是歌曲內容所包含的情感過於強烈或觸動了你內心深處的某些敏感話題。
首先，嘗試放鬆並理解歌詞可能只是表達某種情感或觀點，而不是真實的威脅。其次，如果對某些歌詞感到困擾，可以嘗試將其從歌曲中移除，或者選擇其他與你情緒相符的歌曲。
如果仍然感到不適，那么尋求支持是一個好主意。你可以與信任的朋友或家人分享你的感受，或者尋求專業的心理諮詢師或治療師的幫助。他們可以提供理解和支持，並幫助你應對這些情緒。請記住，你有權決定哪些歌詞對你來說是可接受的或不安全的，並且你不應該因為感到害怕而責備自己。
總的來說，每個人都有自己的情感反應和偏好，我們應該尊重並接納這種多樣性。希望我的回答對你有所幫助。