《梁靜茹至少愛》的詞曲由易家揚與李焯雄合作完成，這首歌曲主要描繪了女性對於感情的堅強態度。歌詞中多次出現了“至少愛”，強調了愛的堅韌與持久。
例如：“你說這段感情不該讓它空白著至少愛一個人填滿心中的空白”、“我是我愛了才明白，至少愛是最小的事情，被聽見就好，被溫暖就好，至少愛是最美的故事”。
這首歌曲表達了即使在感情中遭遇挫折和困難，也要堅持自己的愛，相信愛情的力量，相信自己的價值。這種態度展現了女性的獨立、堅強和自信，也傳遞了一種積極向上的情感價值觀。