《最恨不過流年》的詞曲都是由張繼紅創作的，以下是歌詞：
過往總是如煙，流年卻總是纏綿，
歲月總是無情，時間總是飛逝。
曾經許下承諾，卻無法兌現，
無奈眼淚只能隨風而流。
原諒我們錯過的回憶，原諒我們曾經的荒唐，
在這人生旅途的遠方，再也找不回當初的摸樣。
過往總是如煙，流年卻總是纏綿，
卻還是要默默承受這種難言的感傷。
歲月總是無情，時間總是飛逝，
回首過去總是難以忘懷。
如今只能隨風而去，勇敢地走向前方，
再苦再痛也要堅強。
我們曾經許下過太多的承諾，如今只能留在心裡默默守護，
當年的荒唐如今已成過往雲煙，再也不能重來。
過往總是如煙，流年卻總是纏綿，
只願來生不再有這種難言的感傷。