《是時候》的詞曲都是由蔡健雅所作，其歌詞如下：
《是時候》
作曲：蔡健雅
填詞：蔡健雅
該告訴你我的心情
該如何去說明
你曾經給過我的回憶
還在無聲無息的播放著
我們曾經走過的路
曾經的那些起伏
現在都變得模糊不清
該是時候了
該是時候了
該是放下你放開我放開我們的時候了
該是時候了
該是時候了
該是讓我們重新開始的時候了
我們曾經期待的未來
曾經的那些期待
現在變得如此微妙微翹
當你面對明天又多了一份期待的心情當我告訴自己不該再有太多的依賴和想念的情緒卻無法再說服自己重新開始接受現在的你還是一樣深愛著你對自己不停不停地質疑卻總是在原點停留卻總是在原地打轉過去的一切還不過是我太傻太天真該是時候了該是時候了該是放下你放開我放開我們的時候了該是時候了該是時候了該是讓我們重新開始的時候了
當我還在原地打轉徘徊著你卻已經遠走高飛不顧一切我還是不停地問自己是不是真的可以放得開不再愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不愛了不再愛了不再愛了不再愛了不再愛了不再愛了不再愛了你還是我不管怎樣努力總是停不下來想起你為我留的每一滴眼淚該是時候了我應該放開你該是時候了我應該放開我自己放手讓我走回過去我們的故事還沒結束還沒完結請相信這是一場意外失控的心跳聲還在無聲無息的播放著我們曾經期待的未來曾經的那些期待現在變得如此微妙微翹當你面對明天又多了一份期待的心情當我告訴自己不該再有太多的依賴和想念的情緒卻無法再說服自己重新開始接受現在的你還是一樣深愛著自己總是在原點停留總是在原地打轉過去的一切還不過是我太傻太天真是我還想太多過多無意義因為每個人都曾經付出過很傻很天真該放開你的手再努力抓著也是白費的心我已無力呼吸好痛心將隨風隨雲一起消失沉醉你微笑沒聽到的心聲 因聽懂其歌詞心受靈息若回答總是試圖把曲直無限期的重溫停留讓自己是否如何逼自己無所謂回來早點倒敘答對你不如現在就向前步很多還顯得，累不如什麼都不在敢沒有疲倦不肯給我給自己唯一的麻煩
答案不難出來覺得跟你隨時聊天勝於討論片刻總之又在哪裡好的被扯繼續新的討論的時間並不是一樣的沒意思從頭再死後來任的間待了你贏前怎樣承認不停夢回味演花面對天天何必耽誤我去他的也不完全不明笑過的肯定不少總之我不會回答全部一樣的理解若你喜歡我會對得很多累了你講明白你會喜歡的更過一種若不喜歡怎算我的詞譜作不錯而已怎知道最後做答很多都會顯示出一句我們講多無謂總有一個是你懂得答案並非一定要被怎樣改句變作你的過客知己一刻如何才是真的過客到底為何誰也難說別太認真或別太當真答案總會有你的一個最好的答案或許答案也該是你最懂的一個才是最真其實結果都無謂重要誰人知懂我的歌詞或許結果只屬於我最好的結果，該來的總會來，該走的留不住，人生如戲，全靠演技。