"是我還放不下" 這句歌詞表達的是對過去時光的留戀和懷念，對那些年、那些夢、那些瘋狂的回憶無法忘懷。如果你還放不下這些回憶，那可能是因為你在這段經歷中得到了很多，或者失去了很多，這些經歷在你的生活中留下了深刻的印記。
如果你想放下這些回憶，以下是一些建議：
1. 給自己一些時間來適應和接受這個過程。不要強迫自己忘記，因為這可能會帶來更多的痛苦。
2. 嘗試與朋友或家人分享你的感受，他們可能會給你一些支持和建議。
3. 培養新的興趣愛好，將注意力轉移到其他事物上，例如學習新的技能、參加社交活動、旅行等。
4. 找到一些方式來釋放情感，例如寫日記、繪畫、音樂等。
5. 給自己設定一些小目標，讓自己感到成就感，從而逐漸放下過去。
最重要的是，不要讓過去的事情阻礙你前進的步伐。未來還有很多美好的事物等待你去發現和體驗。加油！