《斷了思念》的歌詞意思是在想念一個人卻不敢聯繫，只能默默地將這份感情珍藏心底，愛一個人卻要學會放手，一段感情或許已經走到了終點，只能默默地等待傷口癒合的時光，不讓對方成為自己的負擔。
歌詞中有一句“愛一個人已斷了的思念，就像淚滑過指尖”，表明了對對方的思念而不得聯繫的悲傷心情。其中，“斷了聯絡，也依然感覺你親”，表示儘管切斷與你的聯絡，但你依然如影隨形，令人刻骨銘心。