《放過我》的詞曲都是由陳奕迅本人創作的，以下是歌曲的詞曲內容：
歌詞：
(男) 曾經用盡全力愛過你
卻無法將你留著
當我愛你過於盲目
如今卻無法將你放過
(女) 無論怎樣去掙扎
卻無法將愛抹去
你曾經是我的天堂
如今卻讓我失去方向
(男) 就算放過了我
我還是要我自己
因為我不再年輕
沒有太多的時間再愛你
(女) 請你放過我
我們都要好好的
如今各自生活
我也許不應該再想起你
(男+女) 都請放過我
將往事埋在土中
這樣我就可以過好我現在的生活
不需要再去想過你的對或錯
這就是《放過我》的歌詞，供您參考。