《放棄你放棄愛》的詞曲創作人並未公開，但有網友認為其詞曲風格與王力宏的《大城小愛》相似。
在歌曲中，主唱以自問自答的形式開場：“是不是該放了你空間 還是我來主宰愛的進退 / 謝謝你總能讓我學會 什麽是委曲求全 / 還是該放了我自己飛翔 還是該放棄愛 / 放棄你讓我學會了 什麽是愛情”。
這首歌的詞語平實，卻道出了愛情的真諦，也讓人反思愛情中的得失。因此，無論是放棄愛情還是放棄自己，都需要勇氣和智慧。
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