《擁抱這分鐘》的歌詞含義是：表達了男女雙方愛情到了盡頭，但是雙方都互相捨不得對方，在愛情的矛盾與掙扎中選擇徹底了斷，卻又不忍心，再次擁抱卻只能成為陌生人。歌曲描述了愛情的複雜，堅定自我的決定，不畏懼流言蜚語，不怕被傷害，不怕流淚。
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