《撕夜》的歌詞含義是：歌曲中的主角在夜裡無法入眠，懷著滿腔的憂慮與恨意，對牆紙牆上張貼的種種，有的也是他生活的剪影和愁腸百結。他在外勞累苦幹，母親忍受凌辱，他對現實恨得焦心。
具體歌詞如下：
又一夜 我又輾轉難眠
這份孤獨沒人能體諒
在這陌生城市我又無依無靠
受夠了寂寞 無處可逃
空虛是心口久揮不去的疤痕
每一個疤痕 是每一個希望啊
不想再撕開 不讓風吹乾
我要重新開始活 出我自己的人生
每一次都是新的開始 怎么是夢呢
但願這一回是真 多么想回到最初
一貧如洗也是種灑脫 忘掉那甜蜜回憶吧
那只會讓我更難過 更失落 更難過 更失落
空虛是心口久揮不去的疤痕
每一個疤痕 是每一個希望啊
不想再撕開 不讓風吹乾
我要重新開始活 出我自己的人生
我不要再這樣過 我要努力活出我
我要重新開始活 出我自己的人生 啊……
我的人生 我不要在失落 （別失落） 人生路遙遙 你要堅強點 （我一定會堅強） （重新開始活出我自己的人生）