挫折當作練習
第一小節：
當你面對挫折時，請勿畏懼
那是人生必經之路，不可繞過
從中學習，找到真正的自我
不再被挫敗打倒，讓自己更加堅強
副歌：
挫折當作練習，我們才能更快成長
從中學習，勇敢面對一切
挫折當作練習，讓我們更加堅強
從中學習，才能讓人生更加美妙
第二小節：
跌倒再爬起，不怕挫折
把失敗當作磨練，不要讓它困住你
不畏懼，不逃避，勇往直前
不畏挫敗，將其當作成長的禮物
副歌：
挫折當作練習，我們才能更快成長
從中學習，勇敢面對一切
挫折當作練習，讓我們更加堅強
從中學習，才能讓人生更加美妙
間奏後來：
挫折並不是絕望的代名詞
它只是讓我們更加明了自己的方向
從中學習，找到自己的價值
挫折當作練習，讓我們更加勇敢無畏
副歌：
挫折當作練習，我們才能更快成長
從中學習，勇敢面對一切
挫折當作練習，讓我們更加堅強
從中學習，才能讓人生更加美妙
（副歌結束）
在人生的旅程中，請勇敢地接受每一次的挑戰
每當你跌倒時，請從中站起來，無畏前行
因為挫折當作練習，將讓你更加強大。