《抓緊我》的詞曲都是由李焯雄填詞、黃偉林作曲，原唱是陳奕迅。
詞意是因為生命中有太多美夢未實現，不過美夢無定數，所以才讓人念念不忘，若是願意承擔這種不安，時間一過，心事都歸零，即使後來他們將一再相遇，但也永遠不用去懷疑是否抓緊我，即使我已不認為愛是值得驕傲的事，可是仍讓他們總會流下一些微微之笑，也能珍惜生命裡其他的事情了。
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